2022年5月28日（农历四月廿八）：星期六；晴转多云；风力2~4级；日出4:51；日落19:35


    昨天刷到一个视频。


    一位医生的话勺感觉说的很有道理：


    所谓科学睡眠时间及时长，其实是因人而异的！


    另外，熬夜这个说法没有哪位科学家能准确定义。比如说超过几点还没睡觉算熬夜。


    而这些的前提是，睡眠质量远比数量重要！


    还是那句话，因人而异。


    勺因为这个视频，大大松了口气。


    不用担心猝死了！


    之前一直觉得忧心忡忡。


    按照之前的科学说法是，勺一直在作死边缘来回试探。


    现在知道，其实那句一定要睡够八小时并超过几点是熬夜实际上是在扯淡，感觉自己头上的天都清透起来了呢！


    ——其实之前也刷到过类似说法，只是没有这个视频说的详细、有理有据。


    当然，这也并不意味着勺可以随心所欲。


    规律的、足够时长的睡眠还是很必要的！


    勺只是以后不用再拘泥于什么时点是熬夜，也不必为必须要睡多久而忧心了。


    这可能算是尽信书不如无书的例子吧？


    天天为自己没有睡够八小时、超过十二点睡觉会如何吧啦吧啦吧啦，越想越悲观，生怕自己哪一天因为这原因突然嗝屁了！


    现在，终于，不用担心这个问题了！


    欧耶！


    ————


    鉴于医生的话有道理，所以昨晚勺依然十二点多熄灯，再也不觉得愧疚觉得对不起自己了！


    早上不到六点就醒了！


    昨天的补漏小组又tm来了！


    天儿热，所以施工早也能理解，只是这么早，还是有种不爽的感觉！


    尤其是，窗户大开着，外面各种动静一点儿遮蔽都没有。


    真令人崩溃。


    感觉自己脾气越来越软和了。


    尤其铁锨在砂砾上拖拽的声音，使得人的神经也跟着一蹦一蹦，下一秒就要抓狂一样。


    没多久房东两口子也起来了，旁观（指导？）这场施工。


    甚至差点和工人吵得打起来。


    起因就是两口子的要求令施工人员不爽，工人有点不情愿。


    说来说去还是不愿节外生枝多干活，另外懒也是一个原因。


    但当初给房东家墙角挖成那样，不修补是不可能的。


    不修不成！当初是你们给挖的，现在凭什么不给回复原样？


    房东两口子就是这么理直气壮。


    也对。


    房东说了几次无果，勃然大怒：废什么话啊！这都是你们给弄成这样的！


    房东老公也赶紧给老婆撑腰。


    最后工人还是给做了。


    之后房东老公一直和施工人员聊着天，多大了，属什么的，老家哪儿的，孩子几个，双方其乐融融的样子。


    差点让勺都产生幻觉：刚才这边没有爆发争吵，是勺耳鸣。


    闹闹吵吵的弄完了，八点半施工人员走了。


    勺也终于刷完了今日份的广告。


    邻居家的施工也在继续。


    电钻响两声，停一下，duangduang砸几下，接着电钻继续嗡嗡。


    交替进行。


    这个周六的早晨，真是热闹呢。


    因为天气炎热，昨天曾经想过要不要把走步时间挪到早上。


    刷广告刷的不亦乐乎，忘了！


    修补小组是走了，邻居家的不知道是装修还是维修继续。


    吱吱吱的电钻一直在响。


    中午吃完饭睡了个午觉。


    接着坐在电脑前努力地赶今天的第二更。


    手速渣，脑子慢，还喜欢修改，艾玛呀！


    今天预报最高三十七度，勺一直窝在租屋里没出去，不知道是不是真这么热！


    五点多快六点出门。


    太阳被云层遮盖，还以为阴天了，要下雨，出来一看，嚯！


    想多了。


    热浪滚滚。


    街面上人依然很多，都是出来遛弯放风兼锻炼的！


    今天感觉不舒服，走了半圈就往回走。


    想起有某东发信息快递到了，赶紧给人打电话联系。


    现在不让进村了，貌似快递小哥省事多了的样子。


    直接远远的找个地方，挨个打电话就成。


    就是苦了村民，跑了快一两站地就为拿个快递！


    ?_?心塞


    打了几个电话，才确定快递确实在某东，就是不知道店家搞什么居然把勺的手机号给换了！


    害得快递小哥找半天，勺也费事。


    (?_?)妈蛋


    拿着快递往家走。


    扫码，出示出入证。


    据说快解封了，不知道真假。


    到家上网看看，部分地区恢复正常上班，只有hd还是居家办公。


    不错不错！可喜可贺！


    希望早日清零！