亲爱的，你想太多了，这样下去，你的心情会生病，你的心态控制不好，对方也会感受到无形的压力，他也会变得不快乐，他不能总是来帮你处理坏情绪，很多事情，需要你自己去解决。


    敏感的人，通常也心软。


    因为敏感的人容易受伤，对这类人来说，很多时候，原谅和接纳，比拒绝和放弃来得简单。


    你们总是想：如果心软能获得一刻的风平浪静，那就牺牲一点自己，去成全别人吧。


    可是这样，真的无异于在自己伤口上撒盐。


    正如冰心写的那样：


    “如果你的心简单，那么这个世界也就简单。”


    3


    学会拒绝，控制付出，为自己而活


    你们觉得，是拒绝一些人之后，对自己伤害大，还是来者不拒，对自己伤害大？


    当你本能的想要拒绝而不好意思的时候，其实这件事在你心里，已经有了初步判断，这件事对你没有什么好处，且你很抗拒，让你心里不舒服。拒绝掉，最差的情况，也就是少一个不考虑你感受的朋友而已。


    如果，你总是来者不拒，对谁都心软成瘾，那才真的致命。


    你怕做不好，对朋友没有交代，殊不知你真的很为难。


    你很敏感，有些人的请求只是随口一说，你却当成了“圣旨”。不会拒绝的你，总是把别人的事“小题大做”，对自己的事情却总不上心。


    因为对别人心软，过多付出，你早就花光里力气。


    所以，每次当你想拒绝而又不敢的时候，多提醒自己，多告诉自己：人生是自己的，有且只有一次，别浪费生命。


    4


    偶尔糊涂，会活得更豁达、更舒心


    我很喜欢沈从文的《边城》，里面有一句话，和大家共勉：


    “一个人记得事情太多真不幸，知道事情太多也不幸，体会到太多事情也不幸。”


    生活就该这样“佛系”一点，不要把太多的想法，太多的事情放进脑子里，揉进情绪里。


    我妈常和我说：“人要活得清醒，但没必要活得那么明白，有时候糊涂一点是好事，要开心一点。”


    是的，人要活这么明白干什么？


    且我们总是听很多道理，很多故事，也没能把生活过明白，有些事情能不想就不想吧，没必要这么敏感多疑，豁达一点，多好？


    当你总是无法推拒别人的时候，慢慢体悟一个道理：人生不长，别把太多人放进生命，生活实苦，别总把别人的事，写进日程。


    敏感是病，心软致命。


    偶尔糊涂，心有蔚海，才能活得更自在，更舒服，你该向落下的雨那样，既不踌躇，也不彷徨。心里装着自己，才更有力量。


    家，是最好的一味药材。


    爱，是最妙的一组药方。


    家在，爱在，好心情在，健康自然在。温柔在，关心在，好氛围在，笑容自然在。


    最好的养生就是家人常伴，笑口常开。


    1


    家庭好，生病少


    家庭是人生中最重要的一环，人生大约有一半多的时间要在家庭中度过，因而家庭气氛对每个人来说十分重要。


    笑容总能带给人们好心情，人心情好身体自然好，中医认为：人情绪变动过大，易怒易悲都会损伤肝脏，给身体带来伤害。


    据研究表明：


    夫妻双方争吵次数越多，他们的身体健康情况就越差。不吵架的夫妻身体更好，寿命更长。


    当家庭争吵不断，无法带给你安全感时，你在外受挫需承受的压力也会更大，性格也在无形中发生改变。