最近在网上看到一个话题：敏感的人心里都在想什么？


    其中有个回答是——


    心里就像装着一个放大镜，对事物的感知要比其他人敏锐得多；很在意他人的眼光，甚至会因为别人的一句话自我检讨哪里做得不够好；情绪容易奔溃，不管做什么事情都小心翼翼的。


    相信这段话戳中了很多人内心深处的痛点。


    一个人若是太敏感，则意味着“脆弱、情绪化、玻璃心”……长此以往，不仅自己活得很累，身边的人也唯恐避之不及，所以没有人喜欢被打上这个标签。


    但是现在大家的“敏感点”似乎越来越低了，动不动就因为一些小事而崩溃。


    我有个同事小静，前两天因为没赶上公交车这么芝麻点大的事而嚎啕大哭。不了解她的人可能会说，这也太脆弱、太敏感了吧。


    但其实小静是我见过最乐观坚强的姑娘。


    她能一个人把比自己还重的行李箱搬上六楼，而且是走楼梯。熬了两个通宵做出来的方案被老板否决，她也没有撂担子更没哭鼻子。


    无论遇到什么事情，总是乐呵呵地想办法解决。


    但最后因为一辆错过的公交车而败下阵来！是她变矫情了？倒也不是。


    生活里总有些时候，难以排遣的负能量汇聚在一起，然后在一瞬之间爆发而已。


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    记得曾经看过一个研究，里面说：


    在我们的生活中，大概有五分之一的人都是非常敏感的。敏感并不是弱者、内向者的专属，几乎所有人都会面临这样的困扰。


    有些“敏感”是性格的底色，有些则是某一刻的“心理溃败”。不管是哪种，滋味总归不好受。


    为此，日本作家渡边淳一提出了一个很中肯的建议——打造个人的“钝感力”。


    年轻的时候，他们一群初出茅庐的作家参加文学沙龙。但因为刚出道，没有多少约稿的机会。即使“毛遂自荐”也会被编辑的一句“我看一下”敷衍过去。


    很多作家因此大受打击，开始自我质疑。其中有个o先生，他是这群作家中最有才华的。但是那两年，因为约稿少又被拒稿，变得非常消极，渐渐地丧失了创作的欲望和斗志。


    久而久之，编辑更不再约他，慢慢形成了恶性循环。最后失去了发表作品的机会。


    为什么o先生最有才华却没能成功呢?因为他太敏感了，以至于把外界的拒绝都转变成自我否定。而那些后来渐渐成名的作家是怎么做的？埋上头喝个三天三夜，酒醒之后摆脱了郁闷，“好啦，我要重整旗鼓。”


    其实生活难免不如意，磕磕绊绊的爱情、如坐针毡的职场、暗流涌动的人际关系……这个时候过分敏感只会让事情越发糟糕。反之，“迟钝一点”到能让自己走得更加从容。


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    就像是渡边淳一所说的：具备不为小事动摇的钝感力，才能让灵活与敏锐变成真正的才能。


    但，不是所有的敏感都是靠“钝感力”能解决的。


    还有一种人，他们有一种特质——身体对外部环境的感触非常敏锐。