偶闻身边又多了一位患癌症的朋友，对于她生病我没有感到意外，她的家庭关系一直很糟。


    人啊，在家庭里承受的煎熬、抑郁、伤痛，都会沉淀在身体里。你的大脑暂时忘记了，可是你的身体会一直记得。


    世上所有的病，都是免疫系统打了败仗。


    1


    所有的委屈、纠结、愤怒


    终将化作一场免疫风暴


    在西医经验可知的范畴里，仍然有很多突发性疾病，没有人知道具体诱发的原因。现代人越来越容易患各种各样的病，是因为不注重健康吗？


    不是！


    太多人不惜重金把精力花在养生上，但这种想法是单纯地把身体看作一个机器，忘记了身、心甚至身、心、灵一体。


    有一位突患肺癌晚期的女士，婚后她一直都跟公婆住在一起。


    虽然丈夫一家对她还不错，但她非常希望能够有自己的空间，跟丈夫提过几次想搬出公婆的家都遭拒绝。后来她也慢慢不再提这件事了。


    直到去年她在毫无征兆的情形下得了肺癌，检查出来的时候都已经是晚期。


    她家经济条件特别好，除了接受西医的治疗外，家人还帮她找了一位着名的心理治疗师。当心理治疗师在一次催眠治疗中问她，这辈子最大的心愿是什么？


    她只说了一件事：


    “我希望有一个自己的家，只跟丈夫、儿女在一起，不用很大，不用很久，几个月就好。”


    她平静地说出自己的心愿，嘴角滑过一抹连她自己都没有察觉的微笑。


    人们只喜欢好的情绪，比如快乐，而把负面的情绪比如悲伤、恐惧压抑下来。我们不知道，委屈、憋屈、压力、全都累积在身体里，终有一天，一场免疫风暴，就能带走人的性命。


    2


    我们一直低估了身体的智慧


    人体里有着一套精密的免疫系统


    我这里说的免疫系统，不仅是西医所说的狭义的免疫能力，还包含自我诊断、人体资源管理、自我修复及再生。


    当我们产生各种各样的情绪的时候，最先攻击到的是身体的免疫系统。


    70％以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪，这是导致出现病症的最大原因之一。


    不同情绪会攻击不同的器官，我国中医的古老智慧就层提出：肾主恐惧、肝储愤怒、肺藏哀伤……


    此外，吃力、紧张多半引发肠胃疾病，常感到不如意、好强的人爱偏头痛，优柔寡断、缺乏自信通常是糖尿病人的情绪标签。


    再以女性为例：生气不消易得乳腺增生，长期郁积易患乳腺癌，忽视女性身份会影响卵巢健康、例假紊乱，夫妻感情不合者妇科疾病纠缠。


    研究表明，导致免疫系统出现问题的情绪排名，前七名的依次是：生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑，以及季节性失控（如夏季频发争执和摩擦；冬季抑郁患者会比平时多。）


    有人做过一个实验：


    把猴子吊起来并不时给予电刺激，使猴子一直处于焦虑不安的情绪中，不久猴子便得了胃溃疡。